Körper, Verstand und Gefühle

Ein Lernen im Sinne von "sich zu eigen machen" ist nur durch eigene Erfahrung möglich. Erfahrungen sind emotional bewertete Wahrnehmungen, die gespeichert werden und für die Zukunft handlungsleitend sein können.  Unter Druck wird die externe Wahrnehmung immer stärker reduziert, und durch innere "Wahrnehmung" ersetzt.
Wir sehen, was wir erwarten, gefiltert durch unsere Gefühle!

Körper, Verstand und Gefühle können nicht getrennt werden. Der Körper ist unsere Schnittstelle nach "aussen" – Sensor und Aktor.

Eine gute Körperwahrnehmung ermöglicht es, unseren "inneren" Zustand besser und früher zu erkennen, unsere Haltung zu ändern und so unser Handeln zu beeinflussen.